名门世家附近哪里有学爵士舞的

  • 参考学费:580
  • 上课时间: 白天班  周末制  晚上班  寒暑假班  自由安排  
  • 上课班型: 一对一  小班  大班  公开课  在线教育  
  • 课程课时:12 课时
  • 开课校区:

    心舞舞蹈艺术学院  南昌红谷滩新区金融大街668号名人商务酒店4楼428号

联系人:瑶瑶老师
基本信息
  • 上课时间:白天班  周末制  晚上班  寒暑假班  自由安排  
  • 适学对象:少儿/幼儿 成人
  • 上课班型:一对一  小班  大班  公开课  在线教育  
  • 培训周期:1个月以内
  • 教学承诺:免费试听,随到随学,学期分期
  • 课程课时:12 课时
课程简介

爵士舞吸取了不同舞蹈的技巧与风格,追求愉快和活泼的生气,而又极富动感,那么女性学习爵士舞又有哪些好处呢?

1 可以减肥健身塑身,腹肌、手臂、臀部都能得到全面锻炼。一般跳舞的女性朋友都是对自己身材有着一定的要求的,爵士舞蹈是一项需要长期运动的舞蹈,只要平时在饮食上稍微注意一点,就不会有很问题的。所以对于一些想要减肥塑身邮箱学跳舞的人来说,爵士舞蹈是非常好的选择哦。

2 可以增强女性自信,提升气质。爵士舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱呢?经过与她们的交流得到的答案:她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时,心中感到从未有过的舒畅,而且舞蹈动作简单、性感且美观。

3 可以减缓生活工作压力,爵士舞作为一项时尚大方的健身运动,本身也就能带给人自信,并且衍生出女生更吸引人的气质。

4 可以治疗产后忧郁症很多产后女性,因为产后体重增加,身材变型,自信心受到很大的打击,容易患产后忧郁

5 可以提升女士的决心毅力,通过不断练习来培养自己的恒心。 

  6 可以使女士更具耐心,训练耐性,增加自信,爵士舞不止帮助骨骼成长,练习过程中亦可培养练习者的专注耐性,建立自信。

7 可以让你的肢体更协调,身形更优美。训练肢体的协调性:爵士舞是一项全身的活动,包括头、肩、手、腰、胯及腿,身体任何部分都充分运用,如练习伸展动作,就可提高练习者的柔韧度和协调性。

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